Aromas que quitan el apetito
30 de Junio, 2009De toda la gama de ideas para adelgazar que tienes para escoger, es importante elegir la que te sienta más cómoda y que se acople a tus necesidades. ¿Lo mejor? La combinación….
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Reglas de oro para una alimentación balanceada
15 de Junio, 2009• Comer y beber forman parte de la alegrÃa de vivir. • Cocinar es un arte ( la gastronomÃa no esta reñida con las buenas normas dietéticas). • Es preciso ingerir una…
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Dieta del Helado
1 de Junio, 2009PROPIEDADES Y BENEFICIOS * Permite perder peso en poco tiempo: 2 kilos en una semana. * Estudios recientes demuestran que el helado, además de ser un alimento muy refrescante para el verano,…
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Consejos para mantener el peso y saber comer
11 de Mayo, 2009Administran su alimentación como si fuera un presupuesto Todos tenemos un cupo de calorÃas al dÃa. Se trata de gastarlas lo mejor posible. Pongamos un ejemplo. Tiene un presupuesto para comprar tres…
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Dieta de la fuerza aerea
27 de Abril, 2009Dieta de a fuerza aerea!!! se promete perder 10 kilos en 14 dias * DÃa 1 Desayuno: Café negro con splenda y una tostada de pan integral. Almuerzo: Tres huevos y un…
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Ensalada de espinaca y nueces
17 de Abril, 2009Este plato es especial si estas llevando una dieta natural, es muy sano y tambien lo puedes usar para acompañar un plato principal como guarnicion. INGREDIENTES 10 porciones * 1 atado de…
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