Recetas de Pescados y Mariscos
Un elegante y sencillo plato, con sabores deliciosamente contrastantes. Este plato contiene 291 kcal por porción. Ingredientes 4 porciones * 2 chalotes picados * 1 ½ tazas de caldo picado * 4…
Este apetitoso pescado al horno con patatas es un plato sustancioso, sabroso y, sin embargo, relativamente bajo en calorÃas. Puede acompañarse con una ensalada o verduras ligeramente cocinadas como complemento. Ingredientes 4…
Este también es un buen aperitivo, no solo por estar delicioso, si no también porque es muy bueno para el corazón. Y al tratarse de un plato rico en proteÃnas, puedes optar…
Esta receta de atún es buena para combatir la osteoporosis, estreñimiento, menopausia y diabetes. Contiene 291Kcal por porción. Ingredientes * 400g de atún fresco * 1 zanahoria * 1 calabacÃn * 1…
Esta receta es buena para el corazón, la menopausia, el estreñimiento y la diabetes. Tiene 306 calorÃas por porción, y es una delicia para almorzar. Ingredientes * 4 bollos de pan para…
El pescado cocinado entero y envuelto en papel, retiene todo su sabor y evita que se seque. INGREDIENTES 4 porciones * 1.5 Kg. de róbalo de mar fresco, limpio, descarnado y sin…
