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Recetas de Quiches y Souffles

Mini muffins de Quinoa y Muzarella

Mini muffins de Quinoa y Muzarella

Con tan solo 50 calorías por muffin, este plato ideal tanto para comer en el desayuno o el almuerzo. Ingredientes 28 muffins * 2 tazas de quínoa cocida * 2 huevos *…

Budin de Choclo

Budin de Choclo

Delicioso budín de choclo para comer con una ensalada de vegetales, excelente idea para llevarse al trabajo. Ingredientes * 3 huevos * 1 taza de miga de pan * ½ taza de…

Budin de Ricota y Espinaca

Budin de Ricota y Espinaca

Riquísimo budín de espinaca y ricotta, fácil de preparar y queda muy gustoso. Ingredientes para 6 personas * 3 atados de espinacas hervidos y picados * ¼ taza de aceite de maíz…

Souffle de Zapallitos

Souffle de Zapallitos

Ingredientes 2 personas * 2 zapallitos en rodajas * 2 cdas de margarina * 2 cdas de cebolla rallada * 3 huevos * ¼ taza de queso blanco natural * ¼ taza…

Tortilla de huevo con pimentones

Tortilla de huevo con pimentones

INGREDIENTES * 1 cucharada de aceite de oliva * 1 pimentón rojo, sin semilla y finamente picado * 1 pimentón amarillo, sin semilla y finamente picado * 4 claras de huevo *…

Quiche de Champiñones

Quiche de Champiñones

INGREDIENTES * 1 Base de Pasta Quebrada * ½ taza de Aceite de Oliva * 2 cebollas medianas * 4 tallos de apio * 200 grs Pechugas de pollo * 250 grs…