Mundo Dietetico
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Recetas de Tortillas

Tortilla de Salchichas de Pavo

Tortilla de Salchichas de Pavo

Prepara una tarta souffle al horno con masa de papas y relleno de salchichas de Pavo aunque si lo prefieres puedes usar salchichas dietéticas o comunes. Ingredientes Para la masa * 1kg…

Omelette de Arvejas y Menta

Omelette de Arvejas y Menta

Esta receta es súper rápida de cocinar, lleva pocos ingredientes y aparte de que es deliciosa, tiene solo 400 calorías por porción. Ingredientes 2 porciones * 1/3 taza de arvejas * 1…

Rollitos de Jamón con Huevo y Verduras

Rollitos de Jamón con Huevo y Verduras

Prepara un saltado de verduras con huevo y envuélvelo en una feta de jamón magro para dar lugar a estos exquisitos Rollitos rellenos. Ingredientes * 2 fetas grandes de jamón magro *…

Omelette de Brocoli y Jamon Magro

Omelette de Brocoli y Jamon Magro

Prepara un simple pero delicioso Omelette con Brócoli y Jamón magro, puedes usar cualquier otro vegetal o fiambre o carne magra. Ingredientes * 1 cda de aceite * 1 taza de brócoli…

Rolls de Omelette con Salmón y Espinaca

Rolls de Omelette con Salmón y Espinaca

Prueba hacer este delicioso omelette arrollado con Salmón y Espinaca y servirlo con el dressing que mas te guste. También puedes acompañarlo con una ensalada verde. Ingredientes 4 porciones * 6 huevos…

Sandwich de Omelette de Espinaca

Sandwich de Omelette de Espinaca

Este delicioso sándwich con omelet de tomates secos y espinaca, es muy fácil de preparar y solo tiene 300 calorías la porción. Ingredientes * 3 claras de huevo * 2 tazas de…

Omelette de Verduras

Omelette de Verduras

El aceite en aerosol es un buen recurso para evitar que las preparaciones se peguen a los recipientes y al mismo tiempo, reducir al mínimo el uso de grasas en la cocción….

Omelette de Vegetales

Omelette de Vegetales

Este omelette mexicano es facil y rapido de cocinar, también es libre de gluten. Prepáralo con vegetales frescos para realzar su sabor. Ingredientes * 2 cditas de aceite de oliva * 1 morron…

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