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Recetas de Vegetales

Brocoli con Queso Provolone al Pan

Brocoli con Queso Provolone al Pan

Prepara para la noche unas fetas de pan con brócoli y ajo para cenar algo liviano pero que queda delicioso con queso provolone gratinado por arriba. Ingredientes 8 porciones * 450gr de…

Bolitas de Espinaca y Queso

Bolitas de Espinaca y Queso

Prepara una rica versión mas liviana de los clásicos buñuelos de espinaca y queso para comer como aperitivo o entrada. Ingredientes 30 bolitas * 250gr de espinaca hervida y escurrida * 2 tazas…

Brocoli al Horno

Brocoli al Horno

Prueba hacer unos deliciosos Brocolis asados para acompañar un plato de carne, arroz o fideos. Puedes comerlos solos si lo deseas bien sazonados. Ingredientes * 2 cabezas de brócoli separadas * 2…

Sopa Curry de Calabaza

Sopa Curry de Calabaza

Este curry vegetariano rápido y fácil es perfecto para un almuerzo o cena saludable entre semana. Ideal si quieres comer sin culpas pero bien rico. Ingredientes 4 porciones * 1 cda de…

Arvejas con Coliflor y Queso Paneer

Arvejas con Coliflor y Queso Paneer

Una receta deliciosa de curry con vegetales y queso, barata y bien fácil de preparar que estará lista en menos de 1 hora. Ingredientes * 2 cdas de aceite de girasol *…

Pesto con Fideos de Calabacin

Pesto con Fideos de Calabacin

Una receta sencilla y rica de preparar calabacín, con muy bajas calorías por porción no sentirás ninguna culpa si quieres repetir otro plato. Ingredientes 4 porciones * 4 calabacines medianos en tiras…

Snack livianos

Snack livianos

Si estas a dieta y te quedas con hambre a media tarde, soluciónalo preparando este snack fresco y liviano con tan solo 146 calorías. Ingredientes * 1/2 pepino * 1/2 zanahoria *…

Hongos Portobello con Tomate y Queso

Hongos Portobello con Tomate y Queso

Puedes hacer este plato completamente vegetariana pero si lo prefieres, puedes usar cualquier tipo de queso. Esta receta solo contiene 380 calorías por porción. Ingredientes * 1 cda de aceite de oliva…

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