Cerdo al Eneldo

INGREDIENTES

* 16 onzas (1 libra) de lomo de cerdo
* 6 cucharaditas de margarina
* 1 cucharada de mostaza Dijon
* 1 cucharadita de eneldo
* 1 cucharadita de salsa Worcestershire (salsa inglesa)

PROCEDIMIENTO

Pinchar las piezas de cerdo con un tenedor. En un recipiente pequeño combinar los ingredientes restantes.

Untar las piezas de lomo con la mezcla de la margarina asegurándose que queden muy bien cubiertas por ambos lados.

Calentar una sartén. Colocar el lomo y cocinar de 3 a 4 minutos por cada lado o hasta que el jugo de la carne esté claro.

Rinde para 4 porciones

Fuente: MiDieta.Com

Sandwich de Pita con Queso y Pollo

Dieta Disociada

Pintada al aroma de azafrán

Pan de pita relleno de puré de alubias

Dieta Cetonica

Ensalada Campera