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Sandwiches de Pepino

Prepara unos exquisitos Sándwiches livianos de pan integral con vegetales para llevarte al trabajo, el club o para que los chicos se lleven al colegio.

Sandwiches de Pepino

Ingredientes

* 12 rebanadas de pan integral o salvado
* 2 pepinos
* 1 bandeja de brotes de arveja o soja
* 300g de queso crema o requesón
* Sal y pimienta a gusto
* Jugo y ralladura de ½ limón

Procedimiento

Corte los pepinos en rodajas finas. Retire la corteza al pan. Unte con abundante queso crema y condimente con sal, pimienta, ralladura y jugo de limón. Acomode las rodajas de pepino y los brotes de arveja o soja. Corte en triángulos. Reserve en la heladera hasta servir.

imagen: http://app2.telva.com

Categoria: Recetas de Vegetales
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no me gusta el pepino yo quisiera ver comidas de frutas ricas dulces y que no se neseciten ingredientes que san dificiles de encontrar
p0r ejemplo : el kiwi donde lo connsigo en mi barrio no hay kiwis tenrian que hacer comidas accesibles para personas de media y baja economia ! y cosas que las personas sepan donde hay que comprarlas !
¿me explico? …..

esta receta esta uy buena muy rica y saludable para mi graciaas

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adriana

pues son buenas recetas me gustan y para aprender queremos comer sano felicidades x compartirlas adios estare en contacto.