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Sopa de chili con carne

Categoria: Recetas de Sopas Tags: Bajas Calorias, cebollas, chili, Recetas con Carne, recetas de invierno, sopa de tomates, Sopas

INGREDIENTES

* ½ libra (250 gramos) de carne molida extra magra
* 1 cucharada de cebolla picada
* 1 lata (15 onzas o 450 gramos) de frijoles negros sin escurrir
* 1 lata (10 onzas o 300 gramos) de sopa de tomate condensada baja en grasa
* 240 ml (8 oz) de agua
* 2 a 3 cucharadas de chili en polvo

PROCEDIMIENTO

Cocinar la carne y la cebolla en una sartén sobre fuego medio-alto, revolver ocasionalmente hasta que la carne esté bien cocida, escurrir la grasa. Añadir y revolver el resto de los ingredientes. Calentar hasta hervir, revolviendo ocasionalmente.

Rinde para 5 porciones

Fuente: http://MiDieta.Com/