Recetas de Cocina Light, Comidas Bajas en Calorias y Dietas » Bocata de queso http://www.mundodietetico.com Recetas de cocina dieteticas, bajas en calorías, fáciles de preparar y gratis, dietas probadas, trucos y consejos de cocina sana. Thu, 05 Jan 2012 20:07:55 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Bocata de queso y ensalada de manzana http://www.mundodietetico.com/bocata-de-queso-y-ensalada-de-manzana/ http://www.mundodietetico.com/bocata-de-queso-y-ensalada-de-manzana/#comments Tue, 12 Jan 2010 17:52:22 +0000 Mundo Dietetico http://www.mundodietetico.com/?p=2656 Un bocadillo muy sano, ideal para los vegetarianos. Si deseas preparar más de uno simplemente dobla o triplica las cantidades.

Bocata de queso y ensalada de manzana

Ingredientes:

* 1 cucharada casi colmada de mayonesa
* Un chorrito de zumo de limón
* Un poco de queso cheddar rallado
* 1 trozo de manzana, con la piel y rallada gruesa
* 1 cebolla delgada troceada fina
* 2 rebanadas de pan integral

Preparación:

1. Mezclar la mayonesa y el zumo de limón en un cuenco pequeño.
2. Incorporar la manzana y el queso rallado, y también la cebolla troceada.
3. Untar una de las rebanadas de pan con el relleno y colocar la otra rebanada encima. Cortar en 4 triángulos. Guardar en un recipiente hermético.

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