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	<title>Recetas de Cocina Light, Comidas Bajas en Calorias y Dietas &#187; Carnes Magras</title>
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	<description>Recetas de cocina dieteticas, bajas en calorías, fáciles de preparar y gratis, dietas probadas, trucos y consejos de cocina sana.</description>
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		<title>Lomo con Calabaza para San Valentin</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 17:24:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mundo Dietetico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas con Carne]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-medium wp-image-1266" title="lomo con calabaza" src="http://www.mundodietetico.com/index.php?feedimage=wp-content/uploads/2009/01/lomo-calabaza.jpg" alt="" width="300" height="268" /></p>
<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<p>*  600g de lomo<br />
*  20g de enebro<br />
*  2 dientes de ajo<br />
*  1 vaso de gin<br />
*  caldo de carne c/n<br />
*  1 cda de margarina<br />
*  1 cdas de aceite<br />
*  salvia, romero, sal, laurel y pimienta<br />
<strong>Para la Guarnición:</strong><br />
*  400g de calabaza<br />
*  1 cda de azúcar<br />
*  50g de margarina<br />
*  2 cdas de azúcar<br />
*  sal y pimienta</p>
<p><span id="more-1265"></span></p>
<p><strong>PROCEDIMIENTO</strong></p>
<p>1.	Desgrasar la carne y sellarla en poco aceite caliente, hasta dorar toda la superficie. Retirar, salpimentar a gusto y reservar.</p>
<p>2.	Agregar a la sartén el ajo, la salvia, el romero, el laurel y l enebro. Flambear con el gin y apagar e incorporar el caldo de carne completando la cocción de la carne.</p>
<p>3.	GUARNICION: Cortar la calabaza en rodajas de 1 cm y hervirlas en agua con sal hasta que estén al dente. Retirar, escurrirlas bien y dorarlas en una sartén manteca y aceite.</p>
<p>4.	Espolvorear con el azúcar, acaramelar y salpimentar a gusto. Servir el lomo salseado con el fondo de cocción sobre un colchón de rodajas de calabazas acarameladas.</p>
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