Mundo Dietetico
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Reglas de oro para una alimentación balanceada

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• Comer y beber forman parte de la alegría de vivir. • Cocinar es un arte ( la gastronomía no esta reñida con las buenas normas dietéticas). • Es preciso ingerir una…

Consejos para mantener el peso y saber comer

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Administran su alimentación como si fuera un presupuesto Todos tenemos un cupo de calorías al día. Se trata de gastarlas lo mejor posible. Pongamos un ejemplo. Tiene un presupuesto para comprar tres…

Pierde peso tomando agua

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Es muy común escuchar a varias personas que dicen con seguridad y firmeza que no toman agua para perder peso. Con miedo a retener líquidos, deciden desalojar los famosos ocho vasos de…

Te recomendamos tomar Jugo de Arandanos !!!

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INGREDIENTES Seguramente has escuchado sobre los arándanos. Esta fruta, que también se conoce como “cranberry” (su nombre en ingles), además de ser deliciosa y rica en nutrientes y antioxidantes, hoy en día…

Alimentos Curativos – Quinoa

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Es una planta conocida en Sudamérica hace 4.000 años a la que el pueblo inca bautizó como “grano madre”. Sus hojas tiernas se comen como si se tratara de espinacas y sus…

Alimentos Curativos – Papaya

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Esta deliciosa fruta tropical, de aspecto similar al melón y apodada por Colón como “la fruta de los ángeles” es especialmente rica en betacarotenos, ácido fólico, vitaminas A y C, potasio y…

Alimentos Curativos – Mango

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Originaria de Malasia e India, esta fruta tropical aparece en numerosas leyendas e historias sobre Buda. Tiene una forma que recuerda a la de un melocotón gigante y para acertar en su…

Arroz para Sushi

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INGREDIENTES Para el arroz * 3 tazas de Arroz doble grano * 3 ½ tazas de Agua Para el condimento * 150 cc de Vinagre de arroz * 6 cdas de Azúcar…

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