Mundo Dietetico
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Muffins de banana y avena

Muffins de banana y avena

INGREDIENTES * 1 banana bien madura, machacada * 1 cucharada de azúcar morena * 1 cucharada de aceite vegetal * 1 huevo * 2 cucharadas de avena * ½ cucharadita de levadura…

Aritos de cebolla

Aritos de cebolla

INGREDIENTES * 1 ½ cebolla amarilla grande cortada en anillos * 1 cucharada de aceite vegetal * 2 cucharadas de polenta * 2 cucharadas de miga de pan * 1 cucharada de…

Cerdo al Eneldo

Cerdo al Eneldo

INGREDIENTES * 16 onzas (1 libra) de lomo de cerdo * 6 cucharaditas de margarina * 1 cucharada de mostaza Dijon * 1 cucharadita de eneldo * 1 cucharadita de salsa Worcestershire…

Sopa de Pollo y Espinaca

Sopa de Pollo y Espinaca

INGREDIENTES * 4 tazas de caldo de pollo desgrasado bajo en sodio * 4 tazas de agua * 2 cucharadita de mostaza Dijon * 2 dientes de ajo, triturado * 20 onzas…

Smoothie De Te Chai

Smoothie De Te Chai

INGREDIENTES * 2 taza de leche descremada 1% * ¼ taza té instantáneo sin azúcar * ¼ taza yogurt natural descremado * ½ cdita de canela en polvo * ½ cdita de…

Bombones de Jamon

Bombones de Jamon

INGREDIENTES * 6 lonchas finas de jamón serrano * 200 gr. de queso crema Philadelfia * 2 dátiles * 3 almendras ahumadas, con sal

Perdiz Encebollada

Perdiz Encebollada

INGREDIENTES * 4 Perdices, 6 Cebollas * 1 cabeza de ajos * 3 hojas de laurel * Pimienta negra en grano,Tomillo * Aceite de oliva Perejil picado, Sal * 500 c.c. Agua…

Ciaggata Chamaco

Ciaggata Chamaco

INGREDIENTES 2-4 porciones * 2 teleras partidas a lo largo * 1 taza salsa blanca * 1 taza de pollo deshebrado * Pizca de sal de ajo * 1/2 taza de mozzarella…

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