Si tienes gustos vegetarianos o quieres convertirte en uno(a), puedes iniciarte a través de la dieta del plátano (claro, siempre y cuando tengas un verdadero aumento de peso). Al contrario de lo…
La dieta de la Fuerza Aérea Rusa es un plan alimentario bastante popular en estos dÃas, que se caracteriza por su rigidez y el bajo consumo de calorÃas. Originalmente, este plan se…
Se ha comprobado que la dieta de los esquimales y los japoneses, en la que abundan distintas variedades de pescado azul que contiene Omega-3 y Omega-6, les ha hecho menos proclives a…
Los Franceses se están engordando, pero su nivel actual de obesidad del 11% es mucho más bajo que el de USA al 33% y al de México que esta muy cercano a…
En la antigüedad la cocina japonesa se basaba en el consumo de granos, raÃces, vegetales, algas y peces. Hoy dÃa se le considera una de las dietas más sanas. La dieta japonesa…
La dieta tradicional china se caracteriza por ser muy saludable, ya que es baja en contenido graso y rica en vegetales y fruta lo que nos aporta una gran cantidad de antioxidantes…
