Otra receta con esparragos esta vez con salsa de yogurt. Ingredientes para 4 porciones * 1 manojo grande de espárragos * 1 limón * 600cc de yogurt natural descremado * Sal y…
Delicioso plato de vegetales para almorzar en familia o con amigas con una rica salsa, sin culpas. Ingredientes 4 porciones * 500g de espárragos blancos * 1/8 de litro de agua *…
Delicioso plato muy sano con un pescado como el salmón, para no comer muchas calorÃas y aun asà que sea delicioso y que nos da la sensación de satisfechos. Ingredientes 6 porciones…
Esta sopa de espárragos es muy baja en calorÃas y es ideal para cuando no nos sentimos muy bien del estomago. Lo bueno de esta sopa es que se puede mezclar con…
Los espárragos son los protagonistas en estas empanaditas calientes tan exquisitas como rendidoras. Además de preparar estas empanadas puede gratinar el espárrago o presentar en casuelas especiales. INGREDIENTES 4 porciones * ½…
Los espárragos gratinados si que son una delicia y lo mejor de todo es que tiene muy pocas calorÃas y es muy sano, ideal para los que no les gusta las verduras….
