Recetas de Cocina Light, Comidas Bajas en Calorias y Dietas » Harina Integral http://www.mundodietetico.com Recetas de cocina dieteticas, bajas en calorías, fáciles de preparar y gratis, dietas probadas, trucos y consejos de cocina sana. Thu, 05 Jan 2012 20:07:55 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Chapati http://www.mundodietetico.com/chapati/ http://www.mundodietetico.com/chapati/#comments Thu, 13 Aug 2009 18:08:48 +0000 Mundo Dietetico http://www.mundodietetico.com/?p=2212 El chapati es un tipo de roti. Esta hecho de masa de harina integral, agua y sal. Esta tortilla hindú sirve para acompañar todo tipo de alimentos.
Chapati

INGREDIENTES:

* 200gr de harina integral
* 1 pizca de sal
* c/n de agua

PREPARACION:

Amase la harina con el agua y la sal. Estire la mas finamente y forme círculos. Cocine sobre una plancha bien caliente apretando la masa con los dedos a medida que se va cocinando. De vuelta los círculos cuando estén apenas dorados.

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