Mundo Dietetico
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Estas en: legumbres

Ensalada de Huerta para Pascuas

Ensalada de Huerta para Pascuas

Esta ensalada queda muy bien en la mesa de Pascuas, para acompañar el almuerzo de o para acompañar un pescado el Viernes Santo. Ingredientes 6 porciones * 1 atado de espinaca *…

Verduras a la Provenzal

Verduras a la Provenzal

Los sabores del Mediterráneo se recrean en este delicioso plato de verduras ideal para un entrante bajo en calorías. Ingredientes 6 personas * 1 cebolla en rodajas * 2 puerros en rodajas…

Ensalada Hindu

Ensalada Hindu

Es realmente muy fácil de hacer y un sobretodo un muy buen acompañamiento para cualquier menú. Ingredientes para 4 porciones * 1 brócoli * 4 zanahorias * 1 cebolla picada * 2…

Sopa de Verduras Casera

Sopa de Verduras Casera

Uno de los platos mas tradicionales hecho de verduras. Super ligero y perfecto para combatir el frío, sin grasas, ni ingredientes pesados y sobre todo muy naturales. INGREDIENTES * 2 litros de…

Broccoli con Ajonjoli

Broccoli con Ajonjoli

INGREDIENTES * 10 onzas de cabezas de brócoli frescas y lavadas * 1 cucharada de aceite vegetal * 1 cucharada de salsa de soya reducida en sodio * 1 cucharada de azúcar…

Wrap de Hummus con Vegetales Asados

Wrap de Hummus con Vegetales Asados

Quieres comer estilo ingles, prepárale a tu familia unos wraps de Hummus con vegetales asados, quedan deliciosos. INGREDIENTES * 4 tortillas de harina de 9 pulgadas de diámetro * 1 taza de…

Ensalada de Pollo y Frambuesas

Ensalada de Pollo y Frambuesas

INGREDIENTES * 6 tazas de hojas verdes mixtas partidas en pedazos pequeños (lechuga, espinaca) * 2 tazas de pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas * 1 taza de frambuesas * 1/3 taza…

Espinaca al Ajillo

Espinaca al Ajillo

INGREDIENTES * 2 manojos de espinacas * cucharadita de aceite * 2 ajos picaditos sin raiz * sal

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