Prueba este delicioso plato de salm贸n en margarina muy f谩cil de hacer y para variar un poco la manera de cocinar pescados a la hora de hacer dieta. Ingredientes 4 porciones *…
Un elegante y sencillo plato, con sabores deliciosamente contrastantes. Este plato contiene 291 kcal por porci贸n. Ingredientes 4 porciones * 2 chalotes picados * 1 陆 tazas de caldo picado * 4…
Este tambi茅n es un buen aperitivo, no solo por estar delicioso, si no tambi茅n porque es muy bueno para el coraz贸n. Y al tratarse de un plato rico en prote铆nas, puedes optar…
Esta receta de at煤n es buena para combatir la osteoporosis, estre帽imiento, menopausia y diabetes. Contiene 291Kcal por porci贸n. Ingredientes * 400g de at煤n fresco * 1 zanahoria * 1 calabac铆n * 1…
El pescado cocinado entero y envuelto en papel, retiene todo su sabor y evita que se seque. INGREDIENTES 4 porciones * 1.5 Kg. de r贸balo de mar fresco, limpio, descarnado y sin…
Si estas siguiendo una dieta baja en calor铆as prueba esta ensalada de mariscos. Es muy sana y natural solo con vegetales y mariscos, especial para una cena en la que no quieres…
