Las comidas y cenas de Navidad pueden ser sanas. Te preguntarás ¿cómo es eso posible? Muy simple: BUSCA EL EQUILIBRIO. Te damos todas las claves para que la comida de Navidad no acabe contigo.

Es posible elaborar un menú sano y exquisito sin tener que renunciar a los típicos productos navideños que tanto gustan en tu casa.

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Tanto el abuso en la comida como en la bebida durante las fiestas, dan como resultado la aparición de unas que otra grasita, asi que ya tiene su primer próposito para inciar el año: Recuperar su figura, pero sobretodo su salud.

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Para los días de fiesta, o reuniones con amigos:
Copas de gelatina diet con frutas
Helados dietéticos frutales.
Platos con frutas frescas.
Manzanas verdes
Champigñones cocinados a su gusto
Berenjena a la plancha, o ala parrilla en
reemplazo de molleja.
Pescados cocinados al horno envueltos en aluminio
Pechuga (Pecho) de Pavo

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INGREDIENTES * 6 lonchas finas de jamón serrano * 200 gr. de queso crema Philadelfia * 2 dátiles * 3 almendras ahumadas, con sal

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