Mundo Dietetico
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Rollitos de pescado

Rollitos de pescado

Estos rollitos de pescado son una delicia que dejara a comensales de todas las edades con ganas de mas. INGREDIENTES 4 porciones * 5 filetes de pescado * Maicena * Queso *…

Ceviche guatemalteco de pescado

Ceviche guatemalteco de pescado

INGREDIENTES * 1 libra de filete de bacalao o róbalo * 2 tazas de jugo de limón verde (lime) * 2 cebollas verdes pequeñas picadas finamente * 5 tomates de cocina (plum),…

Cacerola de atún y pasta

Cacerola de atún y pasta

INGREDIENTES * 5 onzas de spaghetti integral * ¼ cucharadita de aceite de oliva * 1 cebolla pequeña, picada * 1 diente de ajo, finamente picado * 12 onzas de atún enlatado…

Ensalada de Pavo

Ensalada de Pavo

INGREDIENTES * 8 onzas (240 gramos) de jamón de pavo, sin grasa y bajo en sal * 4 tomates (jitomates) rojos * 16 onzas (480 gramos) de pasta corta, cocida * 2…

Ensalada de Ahumados

Ensalada de Ahumados

INGREDIENTES * 1 loncha de pescado ahumado (Unos * 100 gr. Sirve salmón, trucha o cualquier otro). * 1 lechuga pequeña * 50 gr de queso curado * 200 gr de tomatitos…

Yakimeshi

Yakimeshi

INGREDIENTES * 1 filete de res picado muy fino * 1/2 pechuga de pollo limpia y picada muy fino * 4 camarones gigantes limpios de la vena central y caparazón picados *…

Couscous de Verdura con Pescado

Couscous de Verdura con Pescado

El Cuscus es un plato tradicional de Marruecos, esta hecho con granos de sémola de trigo muy pequeños. Se mezcla con verduras y con pescado queda delicioso. INGREDIENTES * 50gr de aceite…