Mundo Dietetico
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Crema de Frutillas

Crema de Frutillas

Un delicioso pudín de frutillas para comer a la tarde, ideal para comer entre comidas contiene tan solo 205 calorías x porción. Ingredientes 4 porciones * 500g de frutillas * 1/3 taza…

Bavarois de Frutos Rojos Light

Bavarois de Frutos Rojos Light

Prepara esta exquisita crema helada de frutos rojos sin azúcar, para convidar o tener para toda la semana, ideal para después de una cena liviana. Ingredientes 8 porciones * 15g de gelatina…

Peras escalfadas en Salsa de Yogurt y Arce

Peras escalfadas en Salsa de Yogurt y Arce

Un elegante postre, un lujo bajo en calorías y mas fácil de hacer de lo que parece. Escalfe las peras primero, y tenga a punto de jarabe frío para poner en los…

Helado de Frambuesa

Helado de Frambuesa

Les dejo esta deliciosa receta de helado de frambuesas para comer de postre sin sentir culpa ya que tiene pocas calorías la porción. Ingredientes 4 raciones * 300g de frambuesas * 3…

Strudel de Mango y Amaretti

Strudel de Mango y Amaretti

Mango fresco con amaretti majado, envueltos en hojaldres del grosor de una crepe. Se trata de un deleite muy especial, increíblemente delicioso, pero bajo en calorías. Ingredientes 4 personas * 1 mango…

Souffle de Canela y Albaricoque

Souffle de Canela y Albaricoque

Solo porque sea un soufflé no tiene porque resultar difícil. De hecho, es muy fácil y lo mejor de todo, muy bajo en calorías. Ingredientes 4 personas * Un poco de crema…

Pudding de Chocolate, Datil y Nuez

Pudding de Chocolate, Datil y Nuez

Los pudines propiamente dichos no son completamente tabú si reduce la grasa o calorías –este se encuentra dentro de las normas. Sírvalo templado con Yogurt espeso natural bajo en grasa o crema…

Granizado de Naranja Fresca

Granizado de Naranja Fresca

Un granizado es como un sorbete, pero su textura es granizada, como comer nieve con gustos. INGREDIENTES 6 porciones * 4 naranjas grandes * 1 limón grande * 2/3 taza de azúcar…

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