Un bocadillo muy sano, ideal para los vegetarianos. Si deseas preparar más de uno simplemente dobla o triplica las cantidades. Ingredientes: * 1 cucharada casi colmada de mayonesa * Un chorrito de…
Esta aromática omelette de espinacas aportara color y vitaminas a su mesa. Las espinacas más frescas y sabrosas se encuentran entre otoño y primavera. INGREDIENTES * 1 atado de espinaca cruda *…
Mezcla pan francés integral con el dip de frijoles y tendrás un nuevo plato para cuando hace frÃo y queremos frijoles calentitos con verduras. INGREDIENTES Para los molletes * 2 bolillos pequeños…
INGREDIENTES * 6 tortillas de harina de maÃz ya hechas * 6 rodajas de queso bajo en grasa * Spray antiadherente * 4 cdas de crema agria baja en grasa * Una…
INGREDIENTES * 1 taza de nueces * 1 taza de perejil fresco * 1 taza de queso feta * ½ taza de agua * 1 diente de ajo pequeño * 1 cucharadita…
INGREDIENTES * 2 pepinos * 1 cucharada de aceite de oliva * 1 cucharadita de vinagre de cidra * 2 onzas de queso feta de grasa reducida, cortado en dados * ¼…
