Mundo Dietetico
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Estas en: Recetas con Quinoa

Ensalada Griega con Limón y Hierbas

Ensalada Griega con Limón y Hierbas

Prueba esta ensalada Griega con diferentes texturas, sabores y colores. Es ideal para comer algo rico y contundente pero con bajas calorías y sobre todo rápida de preparar. Ingredientes 4 a 6…

Pimientos rellenos con Quinoa o Arroz

Pimientos rellenos con Quinoa o Arroz

Una deliciosa receta de pimientos rellenos con quinoa o arroz y frijoles, para preparar en cualquier ocasión. Cada porción contiene 320 calorías. Ingredientes 4 porciones * 1 taza de quínoa o arroz…

Quinoa Veggie

Quinoa Veggie

Sorprende a la familia preparando esta receta clásica china de arroz con vegetales, pero con quínoa como sustituto. Ingredientes 4 porciones * 2 cdas de aceite de oliva * 2 dientes de…

Desayuno Proteico con Quinoa

Desayuno Proteico con Quinoa

Comienza el día con un rico desayuno proteico de quínoa, con un toque dulce de miel y frutas frescas. Ingredientes * 2 tazas de leche de coco * 1 taza de quínoa…

Ensalada Caprese con Quinoa

Ensalada Caprese con Quinoa

Prepara una ensalada sana y liviana, puedes agregarle zapallitos, pimientos, arvejas o hasta tofu para darle mas sabor. Ingrediente 4 porciones * 2 tazas de quinoa cocida * 1 taza de tomates…

Ensalada Arcoiris con Quinoa

Ensalada Arcoiris con Quinoa

Una ensalada colorida por su variedad en vegetales y rica en proteínas gracias a la quínoa. Ideal para almorzar en casa o para llevarte al trabajo. Ingredientes 4 porciones * 400 gr…

Burrito de Quinoa, Col y Boniato

Burrito de Quinoa, Col y Boniato

Puedes mezclar quinoa de la noche anterior con cualquier verduras que tengas a la mano, col rizada u otra. Ingredientes 2 burritos * 1 boniato cortado en cubitos * 1 taza de…

Hash Browns con Quinoa

Hash Browns con Quinoa

Prepara unos deliciosos hash browns americanos para el almuerzo y agrégales un cereal tan rico como la quinoa para variar un poco la receta original. Ingredientes 2 porciones * 1/3 taza de…