Mundo Dietetico
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Estas en: Recetas de Vegetales

Omelette de Verduras

Omelette de Verduras

El aceite en aerosol es un buen recurso para evitar que las preparaciones se peguen a los recipientes y al mismo tiempo, reducir al mínimo el uso de grasas en la cocción….

Alcauciles con Sardinas

Alcauciles con Sardinas

Un plato de excelencia donde puedes sustituir las sardinas por anchoas o si prefieres algo menos salado atún, y si lo quieres bien Light, atún al agua. Ingredientes 4 porciones * 8…

Esparragos a la crema de yogurt

Esparragos a la crema de yogurt

Otra receta con esparragos esta vez con salsa de yogurt. Ingredientes para 4 porciones * 1 manojo grande de espárragos * 1 limón * 600cc de yogurt natural descremado * Sal y…

Fuente de Vegetales

Fuente de Vegetales

Esta deliciosa fuente de vegetales con carne y pasta, los dejara satisfechos con un solo plato y contiene 350 kcal por porción, la cantidad exacta si estas haciendo una dieta de 1000…

Sopa Crema de Arveja

Sopa Crema de Arveja

En america del sur es hora de cocinar sopas calientes y nutritivas para el frio invierno, que se viene con todo. Hoy les dejo la receta de Sopa crema de Arvejas. Que…

Sopa de Verduras Casera

Sopa de Verduras Casera

Uno de los platos mas tradicionales hecho de verduras. Super ligero y perfecto para combatir el frío, sin grasas, ni ingredientes pesados y sobre todo muy naturales. INGREDIENTES * 2 litros de…

Champiñones Rellenos

Champiñones Rellenos

Esta receta los sorprendera por su gran sabor y su contenido calorico muy bajo. Este plato es especial para aquellos sufren de calculos en la vecicula y remarco que los que padecemos…

Sorpresa de Atun

Sorpresa de Atun

Este plato es muy rapido de hacer y sirve para salir de paso si no tenemos mucho tiempo para cocinar, aparte de su sabor unico y sus bajas calorias. INGREDIENTES 10 porciones…

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