Recetas Light

Budín light de naranja para Navidad

Categoria:Recetas de Navidad Tags: , , , , ,
INGREDIENTES
* 2 rodajas de pan de salvado light
* ½ taza de jugo de naranja diet
* 2 cdas de queso blanco descremado
* 1 huevo, 2 claras
* Ralladura de piel de naranja
* 1 manzana rallada
* 1cda de edulcorante
* 1 copita de cognac
Para bañar las porciones:
* 2 cdas de mermelada diet
* 4 cdas de agua


Leer Receta Completa "Budín light de naranja para Navidad"

Polenta con vegetales asados

Categoria:Recetas Destacadas Tags: , , , ,
INGREDIENTES
* 1 calabacita cortada en tiras de 3 milímetros
* 16 champiñones rebanados a la mitad
* 1 morrón partido en tiras gruesas
* 4 rebanadas de cebolla morada, ortada en tiras de 3 milímetros
* 2 cdas. de mostaza Dijon
* 1 cda. de vinagre de vino tinto
* cda. de aceite de oliva
* 1 cda. de agua
* 1/2 cdita. de consomé de pollo en polvo
* 1 cdita. de ajo en polvo
* Queso parmesano, opcional para decorar
* 150 gr. de polenta instantánea
* Agua
* Sal
* Pimienta


Leer Receta Completa "Polenta con vegetales asados"

Panqueque horneado de duraznos

Categoria:Recetas de Postres Lights Tags: , , , ,
INGREDIENTES
* Aceite en spray
* 2/3 taza de harina de todo uso
* 2 cucharaditas de azúcar
* ½ cucharadita de sal
* 2/3 taza de leche descremada
* 4 huevos
* 1 taza de yogurt de vainilla bajo en grasa
* 4 tazas de duraznos en rodajas congeladas
* 4 cucharadas de Cereal Integral de su elección


Leer Receta Completa "Panqueque horneado de duraznos"

Wrap de jamón y queso crema

Categoria:Recetas con Quesos Tags: , , ,
INGREDIENTES
* 4 tortillas de harina de aproximadamente 20 cm.
* 4 cucharadas de queso crema bajo en grasa
* 3 onzas (90 gramos) de jamón rebanado bajo en grasa
* 4 cebolletas (cebollines) finamente picadas
* 1 taza de lechuga picada


Leer Receta Completa "Wrap de jamón y queso crema"

  • Pagina 1 de 2
  • 1
  • 2
  • >