Un plato de polenta bien caliente acompa帽ada de unos ricos vegetales en invierno, son una excelente propuesta de cocinar. INGREDIENTES * 1 calabacita cortada en tiras de 3 mil铆metros * 16 champi帽ones…
INGREDIENTES * Aceite en spray * 2/3 taza de harina de todo uso * 2 cucharaditas de az煤car * 陆 cucharadita de sal * 2/3 taza de leche descremada * 4 huevos…
INGREDIENTES * 4 tortillas de harina de aproximadamente 20 cm. * 4 cucharadas de queso crema bajo en grasa * 3 onzas (90 gramos) de jam贸n rebanado bajo en grasa * 4…
Esta deliciosa fruta tropical, de aspecto similar al mel贸n y apodada por Col贸n como “la fruta de los 谩ngeles” es especialmente rica en betacarotenos, 谩cido f贸lico, vitaminas A y C, potasio y…
Originaria de Malasia e India, esta fruta tropical aparece en numerosas leyendas e historias sobre Buda. Tiene una forma que recuerda a la de un melocot贸n gigante y para acertar en su…
* Ingerir en ayunas: 2 cdas de aceite de oliva con el jugo de un lim贸n grande y un poco de agua tibia. A los 30 minutos, consumir 2 tazas de agua…
