Recetas de Cocina Light, Comidas Bajas en Calorias y Dietas » Salmon http://www.mundodietetico.com Recetas de cocina dieteticas, bajas en calorías, fáciles de preparar y gratis, dietas probadas, trucos y consejos de cocina sana. Thu, 05 Jan 2012 20:07:55 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Salmon con sesamo integral y pimienta para Navidad http://www.mundodietetico.com/salmon-con-sesamo-integral-y-pimienta-para-navidad/ http://www.mundodietetico.com/salmon-con-sesamo-integral-y-pimienta-para-navidad/#comments Mon, 14 Nov 2011 12:21:49 +0000 Mundo Dietetico http://www.mundodietetico.com/?p=3004 Si estas a dieta y quieres comer algo liviano en Nochebuena, te dejamos esta rica opción de Salmón con papas grilladas.

Ingredientes

* 500g de salmón rosado
* 20g de sésamo integral
* 5g de pimienta negra
* 2g de pimienta roja
* 1 granada
* 100g de yogurt descremado
* 300g de papines
* Aceite de oliva c/n

Procedimiento

Machacar las especias y tostarlas en un sartén caliente sin materia grasa. Saltee el salmón de un solo lado en aceite de oliva y esparza el sésamo integral y las pimientas. Grille los papines y termine la cocción del pescado al horno con las especias. Sirva el salmón con los papines y acompañe con yogurt colado y algunos granos de granada.

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