Mundo Dietetico
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Estas en: Recetas de Vegetales

Esparragos salseados

Esparragos salseados

Delicioso plato de vegetales para almorzar en familia o con amigas con una rica salsa, sin culpas. Ingredientes 4 porciones * 500g de espárragos blancos * 1/8 de litro de agua *…

Sopa de Zanahoria con Naranja y Jengibre

Sopa de Zanahoria con Naranja y Jengibre

Ingredientes para 4 porciones * 3 cdas de aceite de oliva * 2 puerros * 500g de zanahorias * 1 papa * 1 cda de jengibre fresco rallado * 5 tazas de…

Alcauciles Rellenos

Alcauciles Rellenos

Prueben estos alcauciles rellenos con tomates cherrys deliciosos y con pocas calorías, para el almuerzo viene bien. Ingredientes 10 personas * 10 alcauciles * 300 g de queso fresco * 10 tomates…

Ratatouille

Ratatouille

Ratatouille es un plato vegetariano de verduras fritas en aceite de oliva, proveniente de Francia, muy delicioso para comer si estas a dieta de vegetales. Ingredientes 4 porciones * 1 zucchini *…

Ensalada Africana

Ensalada Africana

Esta ensalada es ideal como plato principal ya que el cous cous o el arroz pueden sustituir perfectamente a la carne. Si nunca cocino cous cous o dude en adoptarlo ya que…

Risotto Primavera

Risotto Primavera

Un sustancioso plato vegetariano bajo en calorías. Ingredientes 4 personas * 2 cditas de aceite de oliva * 1 cebolla mediana, en rodajas * 1 ½ tazas de arroz de grano corto…

Fettuccini con Brecol y ajo

Fettuccini con Brecol y ajo

Tan solo añada una ensalada y conviértalo en un delicioso y completo plato principal. Ingredientes 4 personas * 3-4 dientes de ajo, majados * 3 tazas de árboles de brécol * 3/3…

Cacerola de manzana y lombarda

Cacerola de manzana y lombarda

Sus brillantes colores y su sabor picante hacen de este plato una excelente opción para el invierno. Este plato contiene 98 kcal x porcion. Ingredientes 6 personas * 3 cebollas, picadas *…

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